جدول المحتويات
جدول المحتويات
عندما يجلب طقس الربيع الدافئ العشب الأخضر والزهور الملونة، يمكن أن يسبب أيضًا الحساسية. ومع ارتفاع أعداد حبوب اللقاح، قد تشعر بالحكة والدموع في العينين، وسيلان الأنف، أو العطس. ومع ذلك، لا تلوم حبوب اللقاح على هذه التفاعلات؛ فهي كلها نتيجة الهستامين.
ولكن ما هو الهيستامين بالضبط؟ ماذا تفعل؟ كيف تسبب أعراض الحساسية، وما هي أفضل طريقة لتقليل آثارها؟
الهيستامين هو مشتق كيميائي من الأمونيا يسمى الأمين الذي يتشكل عندما يكسر جسمك الحمض الأميني هيستيدين. إنه موجود في كل مكان تقريبًا: في النباتات والحيوانات وسم الحشرات و (بالطبع) الأشخاص.
في جسمك، يتواجد الهيستامين في نوعين من خلايا الدم البيضاء: الخلايا القاعدية والخلايا البدينة، التي تتوسط الاستجابات الالتهابية والحساسية. لكن الهيستامين لا ينتظر فقط فرصته في جعلك بائسة خلال موسم الحساسية. لديها مجموعة واسعة من الوظائف التي تؤثر على العديد من أنظمة الجسم.
تحتوي الخلايا في جميع أنحاء الجسم على مستقبلات الهيستامين، والتي يمكن أن تكون واحدة من أربعة أنواع. يرتبط كل مستقبل، المسمى من H1 إلى H4، بوظيفة الهيستامين المختلفة أو الاستجابة البيولوجية.
في رد الفعل التحسسي، يتم تنشيط مستقبلات H1 وإطلاق سلسلة من الأحداث. إليك ما يحدث عندما ترتفع مستويات حبوب اللقاح في فصل الربيع:
لكن الهيستامين لا يسبب دائمًا ردود فعل غير سارة. يحتوي على العديد من الوظائف المهمة والمفيدة، بما في ذلك:
يوجد الهيستامين أيضًا في الجهاز الهضمي، حيث قد يلعب نوعًا من دور جيكل وهايد اعتمادًا على مكان وكيفية إطلاقه.
أثناء عملية الهضم، يحفز الهيستامين الخلايا الجدارية في معدتك على إفراز حمض المعدة. بمجرد وصول بيئة المعدة إلى درجة الحموضة الصحيحة، يتوقف إطلاق الهيستامين. هذه العملية ضرورية للهضم السليم، مما يجعل الهيستامين هو البطل في هذه الحالة.
على الرغم من ذلك، توجد في أسفل القناة الهضمية بكتيريا لديها القدرة على إطلاق الهيستامين من تلقاء نفسها. على الرغم من عدم معرفة الكثير عن هذه البكتيريا، فإن الأشخاص المصابين بـ IBS و IBD لديهم مستويات أعلى منها في أحشائهم مقارنة بالأشخاص الأصحاء. يبدو أيضًا أن الأشخاص المصابين بـ IBS لديهم المزيد من الخلايا البدينة ومستويات أعلى من الهيستامين بشكل عام. يمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة تكرار الأعراض وشدتها عندما تطلق الخلايا البدينة كميات كبيرة من الهيستامين بالقرب من الأعصاب في القولون.
توجد أيضًا أعداد أكبر من الخلايا البدينة ومستويات أعلى من الهيستامين في أحشاء الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية. ومع ذلك، لم يتم إجراء دراسات كافية لتحديد ما إذا كانت العلاجات المضادة للهيستامين قد تكون طريقة مناسبة لمعالجة الحساسية الغذائية أو أعراض القولون العصبي.
ماذا يعني كل هذا بالنسبة لموسم الحساسية، عندما يجعلك الهيستامين تعطس وتنفخ في طريقك عبر صناديق المناديل؟
الحل الأكثر وضوحًا هو تجنب مسببات الحساسية التي تحفز إطلاق الهيستامين. ولكن نظرًا لأن ذلك قد يكون مستحيلًا تقريبًا عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا، فإن أفضل رهان لك هو تسليح نفسك بشيء يمنع عمل الهيستامين: مضادات الهيستامين.
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للحساسية تتحكم في الأعراض عن طريق منع مستقبلات H1. بعضها، المعروف باسم مضادات الهيستامين من الجيل الأول، قادر على عبور الحاجز الدموي الدماغي للعمل على المستقبلات في الجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يتداخل ذلك مع اليقظة ويجعلك تشعر بالنعاس.
تعتبر مضادات الهيستامين الجديدة من الجيل الثاني والثالث أكثر أمانًا لأنها لا تعبر الحاجز الدموي الدماغي بكميات كبيرة وليس لديها القدرة على التفاعل مع العديد من الأدوية الأخرى. ومع ذلك، قد يتسبب كلا النوعين من مضادات الهيستامين في آثار جانبية، بما في ذلك:
إذا كانت الحساسية لديك شديدة، فإن فوائد مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية قد تفوق خطر هذه الآثار المحتملة.
قد تساعد بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية في دعم الهيستامين. إذا كنت تفضل التمسك بالعلاجات الطبيعية لحساسيتك، فيمكنك تجربة المكملات الغذائية بـ:
استخدام غسول الأنف بمحلول ملحي مرة أو مرتين يوميًا قد يساعد أيضًا في تقليل أعراض الحساسية. لا يمنع الهيستامين، ولكنه يمكن أن يخفف الاحتقان ويهدئ الالتهاب في الممرات الأنفية.
إذا لم تساعد مضادات الهيستامين في علاج أعراض الحساسية أو كانت الحساسية شديدة بما يكفي للتدخل في الحياة اليومية، فمن الأفضل التحدث مع طبيبك. قد يكون قادرًا على وصف مضادات الهيستامين القوية أو إجراء اختبارات أخرى لتحديد السبب الكامن وراء ردود أفعالك.
تذكر أن الهيستامين يعمل كل يوم، سواء كنت تعاني من أعراض الحساسية أم لا. الحساسية الموسمية هي مجرد نتيجة لإحدى وظائف هذا المركب العديدة، وكلها مهمة لجسم صحي بشكل عام.
References:
DISCLAIMER: لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.
